少食の実行で世界は救われる

１．「宿便」が万病のもと
宿便を排泄し、また溜めない様に予防するには、日常の食生活を「少食」にするのが秘訣である。

２．「少食」で遺伝子も若返る
白髪が目に見えて黒くなったり、いったん止まった生理が復活したなどの臨床例が多く、遺伝子も少食によって若返る

３．西式健康法の実戦
六台法則。つまり、
（１）平板の上に寝る
（２）半円形の木枕で寝る
（３）金魚運動
（４）毛管運動
（５）合掌合せき運動
（６）背腹運動
を実践する。

さらに皮膚を鍛えるために裸療法と温冷浴を実行する。少食療法を40年以上も実践した結果と効果の集大成。

少食の実行で世界は救われる―「甲田メソッド」の決定総集篇

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